Ŝanĝi Vian Vivon por la Pli bona Kun Ĉi tiuj 5 Tempoj Administradaj Teknikoj
Nu estas. Ĉio, kion vi devas fari, aplikas iujn bazajn tempajn administrajn teknikojn.
Preta? Jen kion vi devas fari:
# 1: Rekonu, ke vi ne povas ĉion fari.
Tro multaj el ni estas etenditaj tro maldikaj ĉar ni aĉetis en la tempa administrado mito, ke ĉiuj povas (kaj devus) fari ĝin ĉion. Ni ĉiuj devas labori plentempe, elspezi tempon pri kvalito kun niaj infanoj kaj edzinoj kaj maskotoj, pasigi tempon kun niaj amikoj, fari volontulojn kaj komitatojn, okupiĝi pri kaŭzoj, labori ĉe restado kaj sano, kaj pasigi tempon malstreĉiĝi kaj rejuveneci nin mem .
Ĉi tiu speco de ekvilibra agado estas plej bone lasita al la Flugaj Wallendoj. Kaj vi scias kion? Ĝi ne gravas. Kio grave estas, ke vi estas sana kaj feliĉa pri kiel vi pasigas vian tempon. Decidi, kion roloj kaj agadoj gravas por vi kaj vivu laŭ via vivo.
# 2: Priorigi.
La alia parto de la mito, kiun ni ĉiuj povas kaj devas fari ĉion, estas, ke ĉio estas same grava. Ĝi ne estas. Nur rigardu vian ĉiutagan kalendaron dum iu ajn tago. Ĉu vi reprenas la sekan purigadon vere gravan kiel tiu kunveno kun kliento ? Do, se vi devas elekti inter ili, facile decidas lasi la sekan purigadon por alia tago.
Ne nur forpuŝu de tasko al tasko dum la tuta tago. Revizii la liston de tio, kion vi devas fari tiun tagon ĉe la komenco de la tago kaj poste elektu la aferojn, kiujn vi devas fari tiun tagon . (Provu konservi ĉi tiujn 'devos-duojn' al tri aŭ malpli por komencantoj.) Tiam fokusiĝu fari tion.
Je la fino de la tago, vi havos senton de plenumo, ne gravas, ĉio alia ĉagreniĝis aŭ malĝuste.
# 3: Lernu diri "Jes" kaj "Ne".
La nekapablo diri "Ne" estas la kaŭzo de nekredebla kvanto da miskompreno kaj frustrado. Anstataŭ diri "Ne," homoj diras "Eble" aŭ "mi povus fari tion" aŭ "Mi vidos", kreante la atendon, ke ili faros ĉion, kio estas fare de la aŭskultanto kaj la premo sur sin mem fari ĝin.
Tiam kiam ili ne faras ĝin, la persono ili diris "Eble" anstataŭ "Ne" estas seniluziiĝinta / ĝenita / vundita.
Ĝenerale regu ne diri "Eble", ĉu vi petas ion fari. Lernu fari rapidajn decidojn kaj diri "Jes" aŭ "Ne" anstataŭe. Kaj ne premu vin en ellaborado. Vi ne devas doni vastajn kialojn por via decido. Simpla "Ne, mi ne povas fari tion" sufiĉas. La persono, kiun vi parolos, estimos vian honestecon kaj vian malkonsenton por malŝpari sian tempon. Kaj vi restos sen la premo persvadi en ankoraŭ alia agado aŭ evento, ke vi ne interesis ion ajn.
# 4: Unplug.
Alia moderna mito, kiun vi devas malŝpari, se vi deziras akiri pli da tempo, estas la idota ideo, ke ni ĉiuj devas esti atingeblaj kaj "konektitaj" la tutan tempon. Ni ne faras, kaj fakte, estas tempoj, kiam ĝi estas grava aŭ utila por neŝanĝi al ĉiuj aŭ ĉio krom la persono aŭ la tasko tuj antaŭ ni.
Ekzemple, se via infano diros al vi pri traŭmata afero, kiu okazis al li en la lernejo tiun tagon aŭ vi taksas al ebla kliento, vi devas aŭskulti / komuniki kun la homoj ĝuste antaŭ vi, ne tiuj, kiuj vokas aŭ sendas al vi retpoŝton.
Do rekoni ĉi tion kaj "malŝalti" vin mem, kiam konvene. Faru vin mem kiel administranto de via teknologio anstataŭ administri ĝin.
Ne legu ĉiun pecon de retpoŝto tuj kiam ĝi eniras , ekzemple, aŭ sentu, ke vi devas persone respondi ĉiun telefonan alvokon. Ne lasu venontajn tekstojn aŭ tweets interrompi vin kiam vi laboras. Flanklasu apartajn tagojn de tago por legi aŭ aŭskulti kaj respondi retpoŝton kaj telefonvokon. Legu pli ol 11 manieroj por pliigi produktivecon por pli konsiloj pri laborado pli inteligenta por ke vi povu malŝalti pli ofte.
# 5: Prenu tempon.
Multaj komercistoj en aparta falas en la sep tagajn kaptojn. Ili sentas, ke la pli da tempo ili eniras en ilian negocon, pli sukcesas ilia komerco. Antaŭ ol vi scias, ili laboras sep tagojn semajnon ĉiun semajnon kaj demandas, kial ili sentas tiel frazzled la tutan tempon!
Kaj estas ilia komerco pli sukcesa? Eble. Eble ne. Vi vidas, ke la sukceso de ilia komerco dependas de tio, kion ili faras, ne kiom da tempo ili elspezas.
Konsideru ĉi tiun analogion: se vi volas lerni golferon kaj vi pasigas ok horojn ĉiutage dum sep semajnoj golferante, sed tenas la klubon malĝuste ĉiufoje, por ke ĉiu pilko, kiun vi batis, havas prononcitan svingon maldekstre, kio okazas al via golfo. ? Ne gravas kiom da tempo vi faris fari ion se vi ne faras ĝin ĝusta.
Do korpigu tempon ekstere en vian horaron . Kiam vi forprenas tempon, ĉu ĝi estas posttagmezo aŭ semajnfino aŭ semajno, vi revenos al via laboro refrescita kaj pli produktema, kapabla sukcesi tiom multe pli dum la tempo disponebla. Se lasi vian komercon aŭ laboron estas problemo por vi, legu ĉi tiujn konsiletojn por havi senzorgajn liberajn feriojn .
5 Tempa Administrado-Teknikoj Ekvalidas Pli Tempo?
Ne. Vi magie ricevos pli da tempo en tago, kiam vi metos ĉi tiujn tempajn administrajn teknikojn en agon. Sed vi povos administri pli rapide la tempon, kiun vi havas. Kaj en terminoj aŭ kion vi faros kaj kiel vi sentas, tio faros la tutan diferencon.
Por pli da konsiloj pri kiel efektive administri vian tempon kaj plenumi tion, kion vi volas plenumi vidi: