Se vi demandas, kiom la plej malbonaj manĝaĵoj de manĝaĵoj de McDonald estas laŭ grasaj kalorioj kaj grasaj enhavo, vi venis al la ĝusta loko. Malgraŭ la universala fokuso pri batalado de obesidad kaj manĝado sana, ĉi tiu estas la plej ofte demandita inter la internaciaj landoj, kie la restoracioj de McDonald negocas.
Multaj Nutraĵoj en la Menuo de McDonald havas High-Fat Content
Dum ekzistas konflikta esplorado pri la konsekvencoj de alta grasa dieto, spertuloj konsentas, ke alta graso de manĝaĵoj grasigitaj ne estas la plej sana elekto longtempe.
Certe, konsumante la Grandan Matenmanĝon de McDonald kun Hotcakes, kiu malplenigas 96% de la rekomendita ingestaĵo de grasaj kalorioj (bazita sur 2,000 kalorie-dieto), ne estas la plej sana maniero komenci ĉiutage.
La riskoj asociitaj kun manĝi tro da graso inkluzivas cardiovaskulajn malsanojn, diabeton, kanceron, kaj kompreneble, obesidad, laŭ la Mayo-Kliniko. Kaj ankoraŭ unu sola menuo de McDonald povas havi preskaŭ 90% de la rekomendinda ĉiutaga konsumo de grasaj gramoj.
Ĉi tio estas problema por la valoro de la marko de McDonald, kiu venis por simboli la plej malbonan, ke la usona rapida manĝaĵaro devas proponi en nutrado. La ĉefoj kaj merkataj teamoj ĉe McDonald's laboras forte por re-posicionar la marko de McDonald en la mensoj de konsumantoj kiel restoracio-ĉeno kun sana manĝado.
Tamen, kiel ĉiuj el la plej grandaj usonaj podetalaj ĉenoj kaj restoracioj eksciis, la marko ne ĉagrenas pri allogado de klientoj kun klara publikeco.
Pli ĝuste, restoracioj devas liveri la promesojn de la marko. En ĉi tiu kazo, kio McDonald's promesoj kaj kio McDonald's transdonoj estas du malsamaj aferoj kiam temas pri sanaj manĝaĵoj.
Ĉi tiu listo de la plej bonaj dek plej bonaj manĝaĵoj de McDonald's por grasaj kalorioj estas aranĝita de grasa enhavo kun la plej alta ĉe la supro.
La dua listo rigardas tiujn menuojn kun la plej alta transa grasa enhavo.
Malsaj Manĝaĵoj Plej malbonaj McDonald por Fat Content and Gat Calories
Kokido McNuggets (40 pecoj)
2017 - 120g da graso
Kokido McNuggets (20 pecoj)
2017 - 60g da graso
Granda Matenmanĝo kun Hotcakes
2017 - 56g da graso
2012 - 56g da graso
87% De rekomendaj ĉiutagaj grasoj por la averaĝa plenaĝa
Granda Matenmanĝo (Granda Biskvito)
2017 - 52g da graso
Granda matenmanĝo kun Hotcakes kaj Egg Whites (Large Biscuit)
2017 - 50g da graso
Granda matenmanĝo kun Regula Grandeco Biskvito
2017 - 48g da graso
2012 - 48 G de graso
74% De rekomendaj ĉiutagaj grasoj por la averaĝa plenaĝa
Granda matenmanĝo kun Hotcakes kaj Egg Whites (Regula Grandeco Biskvito)
2017 - 46g da graso
Kvara Kolono kun Fromaĝo
2017 - 43g da graso
Granda matenmanĝo kun ovoj blankaj (grandaj biskvitoj)
2017 - 41g de graso
Bacon Clubhouse Burger
2017 - 41g de graso
64% de la graso Daily Value (DV)
Duobla Kvara Kolono kun Fromaĝo
2017 - 70g da graso
2012 - 42g da graso
65% De rekomendaj ĉiutagaj grasoj por la averaĝa plenaĝa
Angus Mushroom kaj svisa
2017 - 40g da graso
61% De rekomendaj ĉiutagaj grasoj por la averaĝa plenaĝa
Angus Deluxe
2017 - 39g da graso
60% De rekomendaj ĉiutagaj grasoj por la averaĝa plenaĝa
Angus Bacon kaj Fromaĝo
2017 - 39g da graso
60% De rekomendaj ĉiutagaj grasoj por la averaĝa plenaĝa
McFlurry kun Reese
2017 - 37g da graso
58% De rekomendaj ĉiutagaj grasoj por la averaĝa plenaĝa
Karaĉa Biskvito kun Ovo
2017 - 33g da graso
50% De rekomendaj ĉiutagaj grasoj por la averaĝa plenaĝa
Saŭco, Ovo kaj Fromaĝo McGriddle
2017 - 32g da graso
49% De rekomendaj ĉiutagaj grasoj por la averaĝa plenaĝa
Premio Crispy Chicken Club Sandviĉo
2017 - 29g da graso
45% De rekomendaj ĉiutagaj grasoj por la averaĝa plenaĝa
McDonald's provizas nutradajn informojn enrete, inkluzive de la tuta grasa gramo por ĉiu menuero, rompita de saturitaj grasoj, trans grasoj kaj kolesterolo. Ĉi tiu informo estas ordonita de la Affordable Care Act, kiu postulas negocojn kun pli ol 20 lokoj por publikigi la nutraĵon de ĉiuj menuoj.
Plej multaj profesiaj kuracistoj konsentas, ke "nulo" estas la rekomendinda Ĉiutaga Valoro (DV) por transaj grasoj. Fakte, en 2013, la FDA forigis parte hidrogenatajn oleojn (la fonto de artefaritaj trans grasoj) de la listo de nutraĵoj GRAS (Ĝenerale Rekonata Kiel Sekura).
Hodiaŭ, McDonald's subskribo Big Mac, Quarter Pounder with Cheese, kaj Shakes (kiu helpis formi la markon de McDonald's) ankoraŭ enhavas pli transajn grasojn ol la ĉiutaga rekomendinda kvanto.
Menuo-Manĝaĵoj de Plej Malgrandaj McDonaldoj por Trans Fat Content
Duobla Kvara Puntilo Kun Fromaĝo
2017 - 2.5g Trans Grasa
Bacon Clubhouse Burger
2017 - 1.5g Trans Fat
Karamelo de Frappe (Granda)
2017 - 1.5g Trans Fat
Frappe Ĉokolada Blato (Granda)
2017 - 1.5g Trans Fat
Kvara Puntilo Kun Fromaĝo
2017 - 1.5g Trans Fat
Kvara Pounder Deluxe
2017 - 1.5g Trans Fat
Steak, Ovo kaj Fromaĝo Bagel
2017 - 1.5g Trans Fat
Granda Mac
2017 - 1g Trans Grasa
Bacon McDouble
2076 - 1g Trans Grasa
Kokido McNuggets (40 pack)
2017 - 1g Trans Grasa
Ĉokolado McCafe Shake (Malgranda, Meza aŭ Granda)
2017 - 1g Trans Grasa
Strawberry McCafe Shake (Malgranda, Meza, aŭ Granda)
2017 - 1g Trans Grasa
Vanilla McCafe Shake (Malgranda, Meza aŭ Granda)
2017 - 1g Trans Grasa
Ĉiutaga Duobla
2017 - 1g Trans Grasa
Duobla Cheeseburger
2017 - 1g Trans Grasa
Karamelo de Frappe (Malgranda aŭ Meza)
2017 - 1g Trans Grasa
Frappe Ĉokolada Blato (Malgranda aŭ Meza)
2017 - 1g Trans Grasa
Frappe Mocha (Smal, Meza, aŭ Granda)
2017 - 1g Trans Grasa
Mac-Snack-Wrap
2017 - 1g Trans Grasa
McDouble
2017 - 1g Trans Grasa
Oreo Frappe (Malgranda, Meza, aŭ Granda)
2017 - 1g Trans Grasa
Jalapeno Duobla
2017 - 1g Trans Grasa
Shamrock McCafe Shake (Malgranda)
2017 - 1g Trans Grasa
Biskvito de Stuko & Ovo (Regula Biskvito)
2017 - 1g Trans Grasa
Steak & Egg McMuffin
2017 - 1g Trans Grasa
En junio de 2015, la FDA donis manĝajn fabrikistojn tri jarojn forigi parte hidrogenajn oleojn (PHO) tute de ĉiuj manĝaĵoj destinitaj por homa konsumado. Kompanioj kiuj volas uzi PHOs post 2018 devas akiri specialan aprobon de la FDA.
Dum McDonald's anstataŭigis la parte hidrogenatajn oleojn, kiujn ĝi uzas por kuiri siajn subskribajn francajn malvarmaĵojn en 2007, kiel unu el la plej malnovaj usonaj komercaj franĉizoj , la marko havas longan vojon por ekkapti la malbonan bildon kreitan de ŝiaj skuoj kaj Grandaj Macoj.